Schemaberatung & Systemische Beratung 

Psychologische Beratung 

Die Lebensberatung oder psychologische Beratung richtet sich an gesunde Menschen in belastenden Lebenssituationen. Sie bietet einen geschützten Rahmen um sich Ballast von der Seele zu reden und um einfach zu sein. Sie sind hier sehr willkommen mit all ihrem Schmerz, ihrem Frust oder Ärger. Hier dürfen sie sein, wie sie sind. Hier ist Raum für sie, hier müssen sie sich nicht verstecken oder verstellen! 

Reden ist Silber, erleben ist Gold. – Worte sind großartig, aber für uns fühlende Wesen, manchmal zu wenig. Daher biete ich in der Beratung vor allem erlebnisorientierte Methoden wie sie in der Schemaberatung und der Systemischen Beratung zum Einsatz kommen. 

Schemaberatung

Der Schemafokussierte Ansatz hat zwei enorme Vorteile: 1. Sie erkennen für sich und ihr Gegenüber, welche inneren Anteile aktiv sind und was diese brauchen oder wollen. 2. Sie können die Auswirkungen ihrer persönlichen Geschichte auf ihr Leben positiv verändern. 

Besonders effektiv wenn 

• Familienmitglieder, Partner oder Kinder triggern starke Emotionen
• Wenn ihnen jemand „blöd kommt“, sind sie schnell aufgewühlt und können nicht mehr so agieren, wie sie gerne würden
• Sie wollen ihr Verhalten ändern, können aber nicht anders reagieren wenn … 
• Konflikte mit Menschen bei der Arbeit, im öffentlichen Raum, im Freundes- und Bekanntenkreis oder in der Familie, die sie aufwühlen und lange beschäftigen 
• Sie haben das Gefühl, dass es nicht um das vordergründige Thema, sondern um etwas anderes geht

Systemische Beratung

Systemisches Wissen = Grundwissen über gesellschaftliche Regeln

Die Systemische Beratung betrachtet sie als Individuum immer auch im Gefüge ihrer Familie und den Systemen, an denen sie Teil haben (Arbeit, Freunde, Vereine, …). Als einfachstes Beispiel: Stehen sie auf ihrem richtigen Platz? – Denn wenn sie auf einem falschen Platz innerhalb ihrer Herkunftsfamilie stehen, finden sie auch keinen passenden Platz im Leben. 

Systemische Ordnung bringt Ruhe in ihr System. Damit sie sich auf ihre Aufgaben konzentrieren können und nicht auf die anderen Mitglieder.

Eine weitere simple, aber hocheffektive Frage: Wem fällt es auf, wenn sie ihr Verhalten ändern und wer könnte etwas dagegen haben? Vielleicht darf ein Problem ja nicht gelöst werden, weil dadurch ein anderes (Verlust der Zugehörigkeit oder von Privilegien/Vorteilen) entstünde.

Systemische Muster wirken immer und manche Probleme lassen sich schnell und einfach über das Ordnen systemischer Strukturen befrieden. 

Besonders effektiv bei

• Verhaltensänderungen im Familiengefüge
• Entscheidungsfindung (Tetralemma) 
• Familien- oder Teammitglieder querulieren
• Teams sind intern beschäftigt, anstatt mit dem Projekt
• Einen guten Platz im Leben haben
• Ein Ziel erreichen, das immer wieder in die Ferne rückt
• Arbeit wird nicht anerkannt
• Fremde Lasten können nicht abgegeben werden
• Man erlaubt sich nicht, ein gutes Leben zu haben