Bewegung und Entspannung für Kinder von 3-6 Jahren (Schnupperstunde-kostenlos!)

Gerade in der heutigen Zeit finden unsere Kinder immer weniger Ruhe und Ausgeglichenheit. Der Alltag ist geprägt von Erwartungen, Leistungsdruck und überwältigenden Emotionen. Die innere Balance ist schon in so frühen Jahren aus dem Gleichgewicht geraten. Dies zeigt sich oft mit Warnsignalen wie z.B. Nervosität, Schlafstörungen, Ängste, Hyperaktivität oder Konzentrationsschwächen. Für eine gute körperliche Gesundheit und psychisches Wohlbefinden ist es wichtig, ein Gleichgewicht von Bewegung und Entspannung zu leben. Dieser Kurs beinhaltet daher eine Kombination aus Bewegung und Entspannung, in dem die Kinder lernen einen Weg zu finden, Ruhe, Ausgeglichenheit und Freude in ihr Leben herein zu lassen.

Was wir kennen lernen:
• Entspannungs- und Atemtechniken
• Bewegungsspiele
• Phantasiereisen
• Stärkeres Selbstbewusstsein und Innere Ruhe finden
• Umgang mit Emotionen und Ängsten

Wann
Am Donnerstag 4. November 2021 von 16.00 bis 17.00 Uhr

Um Anmeldung unter therapie@physiofux.at oder katharina.fux@kindervitalzentrum.at wird gebeten.

Alle Informationen zu den Kursen unter:
www.physiofux.at/kinderyoga
www.kindervitalzentrum.at/kurse